Matsedel v. 19
Jag har märkt att med dessa träningsutmaningar jag gör så kan det vara svårt att träna direkt efter frukosten.... dock är jag oftast väldigt hungrig när jag vaknar så träning innan frukost funkar inte heller...
Nu har jag valt att dela upp frukosten, vi får se hur det går 🙂.
Jag jobbar på att ta tillbaka min hälsosamma kost med fler antiinflamatoriska delar och jobba hårdare på min viktnedgång.
Jag har upptäckt att med träning så gör man andra mer hälsosamma val i helhet - vilket är en bra en rippeleffekt 😜
