Tillbaka till ordningen

Nä, nu är det väl dags att ta tag i saker och ting här. Lite förmåga plus på vågen och en arg mage efter långt "ledighet" och härlig sommar….. 

Nya rutiner jag planerar att göra är bla morgon- och kvällsyoga varje dag (kanske inte när man har varit ute😜). 
Kommer att testa mig igenom olika rutiner jag hittar på you tube tills favoriten fastnar 🙂. 

Annan träning får komma lite då o då nu med ett rätt så sporadiskt schema på nya jobbet…..

Maten kommer jag definitivt ta tag i så magen och vågen  och generellt hälsan blir nöjda igen! 

Att det är ca 1 år sedan jag satte igång med antiinflamatorisk kost… en lite knaglig början med vid 1/2 års strecket gick det riktigt bra!! 
Dumma (fd) skitjobb som fick mig att krascha… men på det igen, envis som en …. 😜 med så många nya spännande saker på gång så har jag en fullspäckad höst framför mig. 
Woohoo!  
Nu kör vi!! 

Invägning: + 1.5 kg
Totalt ner: - 3.3 kg sedan startvikt


Kommentera här: