V. 27
Bestämt mig för att räkna kalorier på allt jag äter, för att få en översikt på hur mycket jag trycker i mig då viktnedgången inte går som planerat :(
Igår - måndags 29/6 åt jag totalt:
1212 kcal enligt räkningen i Lifesum.
101 g kolhydrater
67 g protein
57 g fett.
Jag gick 7889 steg (ingen träning denna dagen)
Nu får vi se var som visar sig resten av veckan:)
Om ni har några tips eller trix att dela med er så tar jag emot allt:)